【健康调整】近日，一位朋友向我咨询，他48岁的母亲最近情绪波动较大，经常无故发脾气。经过详细了解后，我怀疑这是由更年期问题引起的，这在临床上被称为更年期综合征，又叫围绝经期综合征。

几天后，我的朋友带着他的母亲到我的门诊。她表示自己已经有三个月没有来月经，近期感到心慌和烦躁，并且全身皮肤时常感到灼热。我为她安排了性激素检查，结果显示她确实已经进入围绝经期，并出现了一些相关症状。

围绝经期是女性从生理上的完全绝经到绝经后的过渡阶段，通常持续2至10年不等。根据统计，中国女性的围绝经期平均年龄为46岁，而绝经的平均年龄在48至52岁之间。因此，女性大约在44岁开始进入围绝经期，可能会持续到55岁。

许多人认为，面对更年期综合征，只需顺其自然，避免与更年期女性争吵，但这其实是一个误区。绝经带来的影响不仅限于心理情绪，还可能引发一系列躯体疾病。如果不加以注意，长期缺乏雌激素会增加代谢性疾病的风险，如骨质疏松、心脑血管疾病和痴呆等，还可能出现泌尿生殖系统以及其他代谢相关症状，这将严重影响女性的健康。

那么，如何治疗更年期综合征呢？目前，西医常用的手段是激素替代治疗。而中医理论认为更年期综合征主要是因为肾阴不足，导致心火上升，心肾失调，从而引起脏腑功能异常。为了治疗，应结合个人体质进行辨证施治，以补肾气和调和阴阳为主，采用针灸、药物等方法进行调理，例如通过刺激颈穴、背穴和骶穴等进行针灸治疗，配合补肾疏肝的中药调理。

绝经健康管理不应仅依赖治疗手段，而是应该从围绝经期开始进行全面的生活方式调整。这包括定期健康体检、合理饮食、增加社交活动和健康锻炼。通过缓解绝经相关症状，同时“治未病”，预防中老年慢性疾病的发生，AG贵宾会将为您提供专业的健康管理服务，助力改善您的生活质量，保护您的健康。